jueves, 26 de abril de 2007

PINCHAZOS SALUDABLES

Pinchazos saludables

Gracias a esta práctica milenaria se puede conseguir el equilibrio enel sistema energético vital de un organismo vivo.

Por Mary Esther Campusano

La acupuntura es una técnica de medicina alternativa que es utilizadacomo herramienta terapéutica del cuerpo mediante agujas en puntosestratégicos del organismo humano donde se busca equilibrar la energíatrastornada en el órgano que lo rige.

Ésta forma parte de la medicina tradicional China. La más lejanamención que se conoce escrita de la acupuntura está fechada en el año580 antes de J. C. Se trata de "El libro de las Primaveras y losOtoños", historia de la China del siglo VIII al siglo V antes de J.C.

La acupuntura está indicada para el tratamiento de prácticamentecualquier patología, destacando su uso en hernia discal, alergias,procesos inflamatorios o infecciones gripales, entre otras afecciones.

La acupuntura comprende muchas ramas que contribuyen al desarrollo delas diferentes facetas del ser humano: físico, mental y espiritual.También permite encontrar el equilibrio, bienestar y la unidad delcuerpo y alma. Puede ir desde una simple relajación hasta la búsquedaespiritual.

Existen más de 1,000 puntos de acupuntura en el cuerpo que conectancon los canales de energía, cada punto o combinación de estos producediferentes efectos. Insertando agujas en estos puntos la función delos canales de energía es regulada; con ello mejora el flujo de laenergía y las enfermedades y el dolor desaparecen

.Según el doctor Sandino Grullón, del Centro de Salud NaturalHolística, la mayor parte de pacientes que llegan al lugar a que leapliquen esta técnica, su principal razón es para salir del estrés yalgunos por problemas sexuales.

Definió la acupuntura como unmecanismo de estímulo para la relajación, y que no se olvida que elpaciente es cuerpo, alma y espíritu.

BENEFICIOS

La acupuntura sirve para tratar aquellas enfermedades que reflejen undolor físico, está indicada para el tratamiento de prácticamentecualquier patología, destacando su uso en hernia discal, alergias,procesos inflamatorios o infecciones gripales, entre otras afecciones,es además importante destacar su uso como analgésico

Elimina los aspectos negativos de la vida moderna como el estrés y elsedentarismo; además ayuda a las personas con disfunciones sexuales aencontrar la motivación necesaria para gozar de una buena saludsexual. Gracias a ella se puede encontrar un espíritu calmado relajadoy sereno.

La base de la acupuntura es en función del objetivo a conseguir, pero en general se destaca su capacidad de restablecer el equilibrio en el sistema energético vital de los seres vivos.

ENTRE EL PLACER Y LA PROTECCION

Entre el placer y la protección

Desde la antigüedad el hombre ha buscado diversas formas de comoprotegerse sexualmente, en nuestra época tenemos el preservativoconocido popularmente como condón o "gorrito", un arma de protecciónpara muchos, y una tortura para otros.

Texto: Mary Esther Campusano

Gerardo y Lina a la hora de sostener relaciones sexuales siempre seenfrentan a una disyuntiva: la negativa de él a usar protección.Machista empedernido, no le gusta usar preservativo en sus relaciones,alegando que le causa molestia y le mata el placer. Lina, impotente,accede a sus caprichos, ya que, como ella misma dice: "no me queda deotra que seguir pa' lante".

Así como esta pareja, cientos de mujeres no logran que su compañerosexual quiera usar preservativos como forma de prevención o paraevitar un embarazo. Muchos hombres no los identifican como undispositivo de prevención, ya que su preocupación sexual va por otrolado.

En la sociedad machista en que vivimos el hombre necesitaprobarse, arriesgarse y sentir, pues esto le permite equilibrar susimpulsos con las exigencias sociales.Aquí es donde las creencias y los mitos sobre la masculinidadpromueven la negativa del hombre al uso del preservativo; ellospiensan de que esto interfiere con el acto sexual o, peor aún, queatenta contra su desempeño sexual.

¿POR QUÉ LA NEGATIVA?

Los varones no están dispuestos a perder la oportunidad de decidircuándo y bajo qué circunstancias utilizarán protección, ya quepermanentemente necesitan mantener el control en el ejercicio de lasexualidad, tanto el propio como el de su pareja.

Según Gisela Ventura, del área de prevención del VIH-SIDA de laDirección General de Control de las Infecciones de Transmisión Sexualy VIH/SIDA (Digecitss), dijo que hay muchas razones por la que elhombre se niega a utilizar preservativos, que si no se siente igual,que aprieta mucho, porque tienen confianza en la persona con quien seacuestan, etc. "Son tantos los prejuicios y los mitos de los hombres,pero de esa misma manera tienen las mismas negativas las mujeres",comentó.

Recalcó que la pareja debe entrar en una etapa de negociación sexualpara ver en cuales circunstancias debe usarse o no el preservativo.

A su vez, Elizardo Puello, de la Coordinadora de AnimaciónSociocultural (Casco), refiere que existen tres factores que determinan la tendencia del varón a no usar el condón. "El primerfactor es el sociocultural, el hombre es criado con la idea de que sise protege pierde su hombría; el psicológico, el varón se autobloqueaen el acto sexual; y por último, por la falta de erotización delpreservativo.

Entre tanto, los hombres, cuando se les pregunta sobre su negativa autilizar el famoso "gorrito", los comentarios varían.Ricardo del Pilar, empleado público, reseñó que en principio, cuandocomenzó a utilizarlos les eran incómodos, pero con el paso del tiempose fue convirtiendo en su mejor aliado. "Con ayuda del preservativopuedo tener una vida sexual activa y variada sin mayores riesgos.

Mientras que Ramón Ruiz, dependiente de un supermercado, afirmó queindependientemente de que si te gusta o no, se siente igual o no, lasenfermedades están a la orden del día y no hay otra forma deprevenirlas que usando el condón.Pero la negativa no está simplemente en la cancha de los varones.

Hershey Douglas, propietaria de un salón de belleza, indicó que no escómodo sentir ese roce en el momento de la penetración, pero que sinel preservativo están más a merced de cualquier enfermedad o unembarazo no deseado.

LOS BENEFICIOS QUE OFRECE

* Protege contra la transmisión de VIH e ITS
* Evita embarazos no deseados
* A las personas que viven con el VIH-SIDA les cuida de transmitirlela enfermedad a su pareja y de posibles reinfecciones a ellas.
* No tienen efectos secundarios

En la elaboración de los preservativos existen tres tipos demateriales: látex, tejido de animales y poliuretano. Los tres son efectivos en prevenir un embarazo, pero los más efectivos para laprevención de ITS son los de látex y de poliuretano.El más distribuido y utilizado en todo el mundo es el que estáelaborado de látex, éstos tienen una sobrevida promedio de 5 años.

JUEGOS EROTICOS PREVIOS Q ELLAS DETESTAN

Las rutinas previas son tan exquisitas como el sexo, naturalmente, esun arte que no todos dominan. Aprende a evitar esos errores comunesque suelen disgustar a las mujeres.
Por Mary Esther Campusano

Aunque Ana llevaba una vida sexual excelente con su pareja. Sentíacómo subía a las nubes en cada encuentro, y cada momento era especialpara ambos.

Pero había algo que le preocupaba: Javier (su novio)utilizaba los mismos juegos para calentarse.De acuerdo a diversos estudios realizados, se comprobó que, pese a quelas mujeres son un tanto tímidas para expresar lo que les molesta enlos momentos íntimos, ellas tienden a perder el interés, no del sexo,pero sí de los escarceos efectuados por su cónyuge.

Para que no te "agarren asando batata", aquí te ofrecemos una lista deaquellas cosas que podrías estar haciendo mal durante el jugueteoprevio.

El terapeuta sexual José Reyes del Instituto de Sexualidad de laUniversidad Autónoma de Santo Domingo explicó que el "jugueteo sexual"es lo que abre el terreno para la satisfacción en la pareja antes dellegar al coito.

Ademas dijo que el hombre debe ser dulce e intenso ala vez para que no lastime a su pareja, y para que ésta sienta que esamada.

DEMASIADO RUDO

Los hombres prefieren, por lo general, que los toquen en una formamás agresiva, y por ello tienden hacerlo con su pareja.Desgraciadamente, esto no funciona bien porque las mujeres, diferentesal fin, prefieren la suavidad y el cuidado del roce. La próxima vezque estés haciendo algo a tu mujer y te asalten las dudas de si ellaestá pasando bien, trata de hacerlo un poco más suave y observa comoresponde.

Es mucho más fácil para ella pedirte que vayas más rápidoque exhortarte a que lo hagas más suave.A la hora de practicar sexo oral, comienza con un contacto suave yluego sube el nivel de intensidad, esto te permitirá aprender sin lanecesidad de que ella te instruya explícitamente. Sus respuestas tedirán si vas por el camino adecuado o no.

MOVIMIENTOS REPETITIVOS

Cuando alguien frota la misma zona por un largo rato, ésta puedeirritarse. Muchas veces cometemos el error de quedarnos varados en unlugar en el cual creemos que las hace sentir bien eternamente.

Te sugerimos:Cambiar las posiciones con regularidad, es mucho mejor que correr elriesgo de darle una sobredosis de posiciones y caricias repetitivas.La repetición sólo sirve para desensibilizarla y, eventualmente,aburrirlas como ostras. Mantenlo interesante, y haz que ella estésiempre sensible, cambiando las áreas de contacto.

Por ejemplo, comienza besándole la boca y luego muévete a su cuerpo-cuello, pechos, brazos (codos interiores, antebrazos internos, ydedos), estómago, muslos internos y vagina- En lugar de terminar en suvagina, desciende a sus pies y luego vuelve a subir a su cuello ypechos.

ATRAPADOS POR LA RUTINA

Que ellas se aburran en la cama es el resultado de la falta deimaginación y de entrenamiento. Como opuesto a la timidez y a lalimitación de hacer sólo lo que creemos correcto (tal vez serdemasiado firmes o repetitivos), el entrenamiento nos da confianza ennosotros mismos para intentar nuevas cosas.Todo tiene que ver con el método de la prueba y el error. Trata diferentes posiciones y diferentes presiones y luego pregúntale cómose siente.

No te olvides: ella también estará en modo de"entrenamiento", descubriendo qué es lo que le gusta y qué no.Nunca asumas que, sólo porque ella no se ha quejado, estás haciendo unbuen trabajo.

Posiblemente, ella no quiera pincharte el globo diciendoque no has sido el mejor amante que ha tenido. No creas que sabestodo, y que ella no es capaz de decirte cómo hacer las cosas. Sé un buen estudiante y las recompensas serán todas tuyas.

AGRESIVIDAD DURANTE EL SEXO ORAL

Algunos de ustedes, sin dudas, habrá tenido o tendrán compañerassexuales que no les guste el sexo oral. Existen muchas razones paratal rechazo, pero la más común es que no se lo hayan practicado enforma correcta. En primer lugar, trata de no tener la boca seca cuandocomienzas.

No seas demasiado rudo o muerdas su vagina, y trata de noalejarte de los puntos calientes demasiado rápido.Ten a manos un refresco, en caso de que pretendas explorar sus partesbajas. Una bebida dulce es buena porque rápidamente inicia -y sostienedurante buen rato- la segregación de saliva. Esta saliva, será suave yespesa -como una miel-, y te permitirá deslizarte a lo largo de la vulva.

El agua cumplirá la misma función, aunque sin igualefectividad.Aunque nunca es recomendable morder su vagina; morder ligeramentealgunas partes de su cuerpo (la espada o nalgas), puede ser erótico.Los pezones, por igual, son zonas que no deben ser mordidas, al menosque tu amante te lo pida expresamente. No obstante, cuando decidaspegarle unos mordiscones, procura hacerlo apropiadamente. Estosignifica sin clavarle los dientes en busca de sangre y sin dejarmarcas, como haría un vampiro.

Al menos que ella te pida, mantén lacalma y no vayas más allá de una caricia con los dientes.Las mujeres necesitan más estimulación y juego previo de lo quesolemos darle, y si no respetamos este factor biológico podríasencontrarte desesperado y solitario, y lo que es peor, posiblemente nosepas por qué. Tómate el tiempo necesario para aprender a leer a tumujer.

RETORCIMIENTO DE PEZONES

Es hora de que lo sepas. Retorcer los pezones de tu mujer,definitivamente, no es nada placentero para ella. Esto es algo quesolemos hacer, pese a que forma parte de uno de los errores sexualesmás graves. Muchos incluso preferiríamos la muerte a renunciar a supráctica.

A la hora de trabajar sobre los pezones, puedes tirar, succionar, ychuparlos fuertemente. También puedes frotarles con los dedos y lospuños, friccionarlos generosamente entre dos dedos, o tocarlossuavemente con tus dientes -el truco para esto es tocar el pezón contus dientes, luego mover la mandíbula ligeramente -y lentamente- delado a lado, de modo que los dientes rocen la aureola del pezón.

PERDER EL CLÍTORIS

Por más que intentes incansablemente desplegar tu magia allí abajo, aveces es fácil sentirse un poco perdido a causa de la aparenteausencia del clítoris. Recuerda que ellas tienen cuatro labiosvaginales: dos externos y dos internos. También hay que tener encuenta que no es el lugar más fácil para trabajar, dado que en lamayoría de las situaciones, no tenemos la mejor iluminación sobre lazona.La forma más fácil y más efectiva de conocer una vagina es abrir bienlos ojos y ocuparla con tu boca y con tus manos. Mira lo que estáshaciendo mientras la sientes, de modo que cuando no la puedas ver,tengas el conocimiento para guiarte por el tacto.Si no está excitado, el clítoris puede ser difícil de encontrar, yalgunas mujeres lo tienen más escondido que otras. En cualquier caso,al momento de manipular una vagina, asegúrate de tener siempre losdedos húmedos -incluso cuando ella todavía no esté húmeda, le dará laimpresión de que sí lo está, haciéndola excitar con gran efectividad-.SÉ EL AMO DE SUS DOMINIOSCon un poco de práctica y voluntad, cualquiera puede dejar de ser unnovato -o un desganado- en la cama.

Por lo general, suele ser difícil para el hombre entender por completoel complejo mundo de la sexualidad femenina. Esto es porque el cuerpofemenino necesita distintos tipos de estimulación para lograr unaexcitación completa, que transforme a la mujer en esa diosa sexualcapaz de hacer lo que sólo ella sabe.

El mejor consejo que se le puede dar a un hombre es el de practicar.Ser un estudiante flexible y dispuesto es terriblemente atractivo
. Laúnica forma de no atascarnos es admitir que no sabemos todo, es decir,puedes saber dónde está el clítoris, pero no debes limitarte a ello nicontentarte con tan poco.Por otra parte, este reconocimiento te hará, de algún modo,vulnerable, y ella querrá de ti mucho más.

El ego suele interponerseen el camino del mejor sexo, así que procura apartarlo y evita que tuvida sexual sufra por ello.

sábado, 14 de abril de 2007

La Aromaterapia:más alla de la nariz
La aromaterapia es el arte de inducir la relajación, aplacar dolores y potenciar el bienestar, la salud y la belleza mediante la utilización de fragancias aromáticas.
Los Chinos fueron quizá la primera cultura en utilizar la aromaterapia para mejorar el bienestar y la salud del individuo, mientras que las civilizaciones Griegas, Egipcios y Romanos utilizaban los aceites con fines medicinales curativos y tratamiento de belleza.
La Aromaterapia, contrario a lo que podría pensarse, no se limita sólo al uso de aromas u olores, sino que abarca el empleo de los llamados aceites esenciales. Estos son esencias aromáticas sumamente concentradas que se extraen de las flores, hojas, raíces o ramas de númerosas plantas.
Uno de los aromas más conocidos en la aromaterapia es la Lavanda, que se utiliza para el tratamiento de heridas, mejorarla memoria y además ayuda a dormir combatiendo la ansiedad y el insomnio.
El eucalipto estimula la concentración en el propio espíritu, es un aroma protector y curativo. Aromas frutales como la fresa y la lima tienen efectos estimulantes y revitalizadores. Otros como la vainilla y el melocotón calman y relajan el cuerpo y la mente. La menta y clorofila son calmantes y clarificadoras y provocan sensación de limpieza interior.
La aromaterapia no tiene un único uso. Se utiliza como complemento importante en los tratamientos de belleza, para relajarse dentro del hogar y con fines curativos.
Ury de Abreú ,masajista de la Clinica de Belleza Clinel dijo que la aromaterapia combate el estrés, los cambios de temperamento y hasta la caída de la lívido.
"Mucha gente cree que la aromaterapia sólo tiene un uso ambiental; lo que no es cierto, pues en los tratamientos de hidratación y de limpieza de cutis se suelen usar aceites esenciales y plantas en la elaboración de mascarillas", aclara Abreú.
Citó que el ambiente en el que se realiza la aromaterapia es relajante ya que se prenden velas aromáticas,música clásica y se utilizan pétalos de rosa. Y que ya no sólo son las mujeres que van en busca de está técnica porque cada dia hay más hombres que desean relajarse mediante la aromaterapia.

Precauciones que hay que tomar en cuenta
Los aceites utilizados correctamente para aromaterapia no producen ningún efecto desagradable ni contraindicaciones, de todos modos debemos tener en cuenta:
· No ingerirlos
· No exceder la cantidad de gotas ni el tiempo de uso.
· No utilizar en el embarazo
· No tomar sol después de usar sobre la piel
-No dejar ninguna esencia al alcance de los niños.

El tabaco : un enemigo más alla del cáncer

El tabaco : un enemigo más alla del cáncer
Junto al elevado riesgo de padecer alguna de las diferentes formas de cáncer en el aparato respiratorio, el fumador se encuentra expuesto a una larga lista de riesgos para su salud.
Enfermedades cardiovasculares, úlceras digestivas, faringitis y laringitis crónicas, afonías, alteraciones del olfato, dolencias dentales, artritis reumatoide y trastornos psicológicos son algunas de las amenazas que se esconden tras el humo de un cigarrillo.
El uso del tabaco se generaliza en el siglo XVIII; comienza a ser una costumbre social y a lo largo del siglo XIX, con la revolución industrial, se difunde el hábito y se incrementa el consumo a raíz de la fabricación de cigarrillos manufacturados.
Un desarrollo posterior, fruto de los grandes intereses económicos en los países productores, se une a eficaces campañas publicitarias que hacen crecer considerablemente el número de fumadores en todo el mundo.
Si analizamos lo que esconde un cigarrillo, nos encontramos con miles de sustancias que se producen por la combustión del tabaco. Éstas actúan sobre el aparato respiratorio y algunas de ellas son también absorbidas, pasando a la sangre, desde donde actúan sobre otros órganos y tejidos del organismo.
Segun Héctor Mateo, presidente de la Fundación Dominicana de Cardiología,el aire y la publicidad, son los dos vehículos con mayor influencia en la aparición de la epidemia de morbilidad y mortalidad por consumo de tabaco. Explica que el primero daña el organismo porque transporta o esparce el humo en el ambiente, y que el segundo torpedea al promocionarse el tabaquismo como un estimulante, como una falsa perspectiva, la cual casi siempre va dirigida a los jóvenes, de ahí la iniciación temprana en el consumo de cigarrillos
Como actua el tabaco en nuestro cuerpo
Al inhalar el humo, la nicotina actúa en el cerebro de forma casi inmediata produciendo una acción gratificante para el sujeto; la reiterada práctica de esta conducta termina por convertirse en hábito para el fumador.
A partir de ese momento, la supresión brusca de la tasa de nicotina en sangre produce diversos síntomas que manifiestan el síndrome de abstinencia del tabaco. Entre estos síntomas de adicción se encuentra la intranquilidad o excitación. Ésta es una de las razones de que a los fumadores el cigarrillo les parezca relajante, cuando sin embargo el tabaco produce un efecto estimulante.
El nerviosismo que el cigarrillo consigue aliviar es la prueba de la adicción que la nicotina produce en quien ya está habituado a su consumo. Otros síntomas de la dependencia a la nicotina son el aumento de la tos y la expectoración, ansiedad y agresividad, mal humor, falta de atención y concentración, e incluso aumento del peso corporal.
El humo del tabaco produce una acción dañina sobre las vías respiratorias. Esto se debe a la presencia de múltiples sustancias irritantes como acroleína, fenoles, peróxido de nitrógeno, ácido cianhídrico, amoníaco, etc., que producen constricción bronquial, estimulación de las glándulas secretoras de la mucosa, y en general, una alteración importante de todos los mecanismos de defensa del pulmón.
El tipo de cáncer mayormente relacionado con el consumo de cigarrillos es el cáncer de pulmón, pero no es el único que amenaza a los fumadores.El riesgo de padecer cáncer de laringe, boca, esófago y páncreas también es elevado en los fumadores. El humo del tabaco contiene además otras sustancias nocivas como amoniaco, benzoireno, cianuro de hidrógeno, dióxido de carbono, restos de plomo o arsénico y monóxido de carbono.
Como actua el tabaco en nuestro cuerpo
Al inhalar el humo, la nicotina actúa en el cerebro de forma casi inmediata produciendo una acción gratificante para el sujeto; la reiterada práctica de esta conducta termina por convertirse en hábito para el fumador. A partir de ese momento, la supresión brusca de la tasa de nicotina en sangre produce diversos síntomas que manifiestan el síndrome de abstinencia del tabaco.
Entre estos síntomas de adicción se encuentra la intranquilidad o excitación. Ésta es una de las razones de que a los fumadores el cigarrillo les parezca relajante, cuando sin embargo el tabaco produce un efecto estimulante. El nerviosismo que el cigarrillo consigue aliviar es la prueba de la adicción que la nicotina produce en quien ya está habituado a su consumo.
Otros síntomas de la dependencia a la nicotina son el aumento de la tos y la expectoración, ansiedad y agresividad, mal humor, falta de atención y concentración, e incluso aumento del peso corporal. El humo del tabaco produce una acción dañina sobre las vías respiratorias. Esto se debe a la presencia de múltiples sustancias irritantes como acroleína, fenoles, peróxido de nitrógeno, ácido cianhídrico, amoníaco, etc., que producen constricción bronquial, estimulación de las glándulas secretoras de la mucosa, y en general, una alteración importante de todos los mecanismos de defensa del pulmón.
El tipo de cáncer mayormente relacionado con el consumo de cigarrillos es el cáncer de pulmón, pero no es el único que amenaza a los fumadores.El riesgo de padecer cáncer de laringe, boca, esófago y páncreas también es elevado en los fumadores. El humo del tabaco contiene además otras sustancias nocivas como amoniaco, benzoireno, cianuro de hidrógeno, dióxido de carbono, restos de plomo o arsénico y monóxido de carbono.
Efectos a largo y corto plazo
Los fumadores incrementan su riesgo a padecer múltiples enfermedades que
afectan al aparato respiratorio, al aparato circulatorio, digestivo, inmunológico y renal. Frente a la amenaza que supone el cáncer de pulmón para los fumadores, junto a otros tipos de cáncer citados anteriormente, el tabaco extiende sus efectos hacia el resto de órganos, convirtiéndose en el origen de importantes dolencias que afectarán al consumidor habitual a corto y a largo plazo.
El aumento de enfermedades cardiovasculares es un ejemplo de cómo los peligros del tabaco van más allá del aparato respiratorio. La incidencia de un ataque cardiaco aumenta de 2 a 4 veces en los fumadores; la arteriosclerosis es también un riesgo importante en los fumadores, y esta lesión favorecerá el desarrollo de trastornos vasculares y cerebrales.

Tips para dejar de fumar
-Fije una fecha para dejar de fumar y no la modifiques.· Cambie el entorno y elimina ceniceros, encendedores, cigarrillos y cajetillas.
-Informe a familiares, amigos y compañeros de trabajo de tus intenciones, pidiéndoles expresamente su apoyo.· Hable con su médico familiar o un psicólogo para que te brinde orientación y consejo en caso de que lo requieras.
-Si sabe de grupos de ayuda personal, por teléfono o correo electrónico, recurre a ellos sin dudarlo.
- Sé realista y toma en cuenta que la mayoría de los pacientes reinciden alguna vez en el hábito, sobre todo durante los primeros tres meses de tratamiento. Por ello, es importante que no te desanimes si te ocurre esto y que acudas a tu especialista o grupo de apoyo para establecer una nueva estrategia para dejar de fumar.
-Finalmente, es importante que si desea dejar de fumar para siempre se dé la oportunidad de intentarlo, y piense que si muchas personas lo han logrado, usted también puede hacerlo. Debe tener en cuenta que se trata de una decisión muy importante, que definitivamente, beneficiará a su salud.

lunes, 9 de abril de 2007

Especialistas advierten peligro de vender alimentos sin higiene

Especialistas advierten peligro de vender alimentos sin higiene
Mary Esther Campusano -


Médicos especialistas advirtieron que la forma en que se manipulan y distribuyen productos agropecuarios en el país puede ser causa de transmisión de enfermedades.

Se refirieron a la forma en que los alimentos son colocados en el suelo en los mercados o centros de distribución, muchas veces en contacto con el lodo u otros comestibles en descomposición.

En el país existen leyes que regulan la distribución de los alimentos y su manipulación, pero es poco frecuente que se vigile este proceso, el cual queda a la entera consideración de los vendedores o distribuidores en mercados públicos o zonas rurales.
Estas leyes obligan a los ayuntamientos y las autoridades de la secretaría de Salud Pública a controlar cómo se distribuyen los alimentos.

El artículo 125 de la Ley General de Salud 42-01 establece que toda persona tiene derecho a que los alimentos que adquiera o reciba, sean sanos y correspondan en su calidad, naturaleza y seguridad a las declaraciones contenidas o a las que el proveedor emita en la venta o entrega.

Sin embargo, en los mercados públicos de la ciudad se exhiben los alimentos en recipientes sucios y en el suelo en medio del polvo o el lodo, según sea el día soleado o lluvioso, sin ninguna protección o junto a desperdicios en las calles.

El nutricionista Osvaldo Peña Tió advirtió que cuando los alimentos están contaminados causan Enfermedades Transmitidas por Alimentos (ETA), que pueden generarse a partir del mismo producto o de agua contaminada.

Estas enfermedades son clasificadas ETA porque el alimento actúa como vehículo de transmisión de organismos dañinos y sustancias tóxicas, explicó el especialista.

A su vez, el gastroenterólogo Ariel Ortega Minervino explicó que por lo general el suelo en los mercados está lleno de bacterias y parásitos, y en consecuencia, los alimentos corren peligro de contaminarse, y si son ingeridos sin cuidado alguno o sin lavar, pueden provocar enfermedades graves del tracto digestivo. Las enfermedades más frecuentes son las que producen los parásitos, como amebas y giardias, que dependiendo del caso pueden producir diarrea, moderada o severa, lo que regularmente requiere medicación.

De su lado, la nutricionista Yawelida García advirtió que los alimentos que se venden frescos o listos para consumir no deben estar en el suelo ni pegados de una pared. Indicó que esto se observa con frecuencia en los mercados y por esto son también comunes los casos de infecciones.
Cuando los alimentos están en el suelo o se pegan a las paredes de los establecimientos pueden ser infectados por una plaga y quien los vende podría no percatarse de ello.
Consejos


Recomendó que todo alimento fresco comprado en la calle y en establecimientos comerciales debe ser lavado con agua y una cantidad moderada de cloro.

la ley de Salud 42-01, las autoridades deben garantizar que los alimentos sean sanos, aptos para el consumo humano, con calidad nutritiva y que estén avalados por la Secretaría de Salud Pública.

Asimismo, esta cartera debe velar porque las personas que se dediquen a la manipulación de alimentos lo hagan de forma higiénica. De su lado, la Ley 3455 sobre Organización Municipal establece en su artículo 31, acápite 40, que el ayuntamiento es el encargado de administrar los mercados con la observancia que estipulan las leyes de sanidad.

Una empleada del Ayuntamiento del Distrito Nacional en el Mercado Modelo, quien prefirió omitir su nombre, dijo que se contemplan penalidades para los vendedores por falta de higiene, a los cuales entregan comunicaciones advirtiéndoles que deben observar las reglas contemplatas en las leyes y de no hacer caso se les cierra el negocio.

Otro empleado del Mercado Nuevo, que sólo se identificó como el teniente coronel Martínez, informó que los vendedores que no siguen normas de limpieza son amonestados, incluso suspendidos temporalmente, y al final si no hacen los cambios para cumplir con el orden de sanidad y limpieza, se les clausura el negocio.

jueves, 5 de abril de 2007

Una red q lucha por sus jovenes

Una red que lucha por sus jóvenes
Mary Esther Campusano - 4/4/2007 11:49:00 PM



SANTO DOMINGO.- El sector de Guachupita cuenta con la Red de Jóvenes Unidos por Guachupita (RJUG) que reúne a la mayor parte de la juventud de este barrio para así alejarla de la violencia que le rodea y para que no se dirija a un camino de vicios y malos hábitos, sino que se mantenga activa mediante el deporte, charlas y consejos de sus miembros.

Uno de los principales aportes de esta Red es el trabajo que realizó con el Consejo Presidencial del Sida (Copresida). A unos 120 jóvenes de 14 a 25 años, socialmente excluidos, y 1,200 pertenecientes a gangas, naciones, pandillas y grupos de resistencia urbana, se les orientó sobre cómo protegerse de las enfermedades de transmisión sexual y del contagio del VIH y el sida. Este programa contó, además, con el apoyo de la iglesia del sector, los padres y líderes comunitarios.

Luis Alberto Jiménez, coordinador de la RJUG, explicó que Guachupita tiene 18 naciones con las cuales se reúnen para tratar temas de interés.
Afirmó que una de las actividades con más resultado fue la de los graffitis, donde participó la mayoría de los jóvenes, y los vecinos prestaban sus paredes para que las pintaran con mensajes positivos relacionados con la prevención del VIH y el sida.

Lino Castro, quien trabaja en el Copresida como consultor del programa de jóvenes de clase popular y además es líder comunitario de este sector, dijo que los murales han sido dibujados por los jóvenes como una terapia.

Entre las actividades que se realizan están charlas con los jóvenes multiplicadores. Estos realizan visitas domiciliarias, trabajos comunitarios y cuando saben de alguien infectado con alguna enfermedad de transmisión sexual, lo llevan a un centro médico para fines de tratamiento.
Castro trabaja además con la comunidad gay. Dijo que ellos tienen buena aceptación y se están protegiendo más.

Resaltó que en Guachupita se han reducido considerablemente los embarazos adolescentes y que los jóvenes tienen confianza de acercarse a los líderes y lideresas comunitarios en busca de ayuda.
Una red que lucha por sus jóvenes
Mary Esther Campusano - 4/4/2007 11:49:00 PM



SANTO DOMINGO.- El sector de Guachupita cuenta con la Red de Jóvenes Unidos por Guachupita (RJUG) que reúne a la mayor parte de la juventud de este barrio para así alejarla de la violencia que le rodea y para que no se dirija a un camino de vicios y malos hábitos, sino que se mantenga activa mediante el deporte, charlas y consejos de sus miembros.

Uno de los principales aportes de esta Red es el trabajo que realizó con el Consejo Presidencial del Sida (Copresida). A unos 120 jóvenes de 14 a 25 años, socialmente excluidos, y 1,200 pertenecientes a gangas, naciones, pandillas y grupos de resistencia urbana, se les orientó sobre cómo protegerse de las enfermedades de transmisión sexual y del contagio del VIH y el sida. Este programa contó, además, con el apoyo de la iglesia del sector, los padres y líderes comunitarios.

Luis Alberto Jiménez, coordinador de la RJUG, explicó que Guachupita tiene 18 naciones con las cuales se reúnen para tratar temas de interés.
Afirmó que una de las actividades con más resultado fue la de los graffitis, donde participó la mayoría de los jóvenes, y los vecinos prestaban sus paredes para que las pintaran con mensajes positivos relacionados con la prevención del VIH y el sida.

Lino Castro, quien trabaja en el Copresida como consultor del programa de jóvenes de clase popular y además es líder comunitario de este sector, dijo que los murales han sido dibujados por los jóvenes como una terapia.

Entre las actividades que se realizan están charlas con los jóvenes multiplicadores. Estos realizan visitas domiciliarias, trabajos comunitarios y cuando saben de alguien infectado con alguna enfermedad de transmisión sexual, lo llevan a un centro médico para fines de tratamiento.
Castro trabaja además con la comunidad gay. Dijo que ellos tienen buena aceptación y se están protegiendo más.

Resaltó que en Guachupita se han reducido considerablemente los embarazos adolescentes y que los jóvenes tienen confianza de acercarse a los líderes y lideresas comunitarios en busca de ayuda.

PERIODISMO

Tomado de Diario Libre


El que asume la información como forma de realizarse personal y profesionalmente en la vida, sabe que al hacerlo se está acogiendo a unas reglas que deben normar la comunicación como un ejercicio de responsabilidad social.

Ya sea que se comunique desde un blog personal, imprimiendo un periódico o revista, o produciendo un espacio de radio y televisión, la responsabilidad es la misma: Usted está investido de una credibilidad que es su mayor activo. No haga nada que pueda mellar la confianza que la gente deposita en usted al otorgarle su preferencia.

Si usted se comunica desde una empresa de medios, de la naturaleza que sea, a su deber de conciencia se agregan nuevas obligaciones de igual observancia: el respeto por el buen nombre de la firma periodística en la que trabaja y la lealtad que usted le debe a la empresa y a sus compañeros.

En periodismo, más que en cualquier profesión u ocupación, no se puede servir a dos señores. Se sirve siempre a la verdad, nunca a la mentira, y se trabaja para quien le paga el salario.

Aceptar cualquier tipo de regalo o remuneración de personas e instituciones ajenas a la empresa en que usted trabaja y que ha puesto su confianza en usted, es no solo inmoral y falto de ética, sino también deshonesto y desleal hacia sus compañeros.

El periodista tiene derecho a una remuneración justa, pero no hay excusa para aceptar sobornos o dádivas.
El país se salvará cuando sus instituciones respondan a ideales superiores y la primera institución en la línea de fuego es el periodismo responsable.

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