Mary Esther Campusano
12:38 H — en: Distrito Nacional
Mary Esther Campusano
Sus bitácoras: 1. El Espacio de Cute
1.) ¿Que te motivo a crear un blog?
Me motivo el hecho de saber de cualquier persona en el mundo pueda leer mis escritos
2.) ¿De que nos escribes? y de que no escribiras?
Escribo todo lo que publico en mi trabajo en el LISTIN DIARIO, no escribiria de temas en favor de asuntos anti morales como pornografia, aborto, homosexualidad.
3.) ¿Cual es tu opinión sobre los blogs?
Me gustan mucho los blogs, aunque no me considero fanatica, ver como las personas plasman su originalidad en ellos y ver de que somos seres diferentes y que nos desahogamos mediante las letras.
4.) ¿Tus compañeros de trabajo reconocen que tienes un blog?- Si la repuesta es si, que te cuentan?- Si la repuesta es no, que te diran si lo saben?- Como te sientes al saber?
Si, algunos lo saben... Me felicitan por la calidad de los temas. Me siento contenta de saber que valoran mi trabajo y de que sacan un tiempo para leerlos.
5.) ¿Consideras que los periodicos Dominicano son relacionadores públicos de figuras politica
s, artistas y empresarios?
Cada periodico responde a su verdad y a sus intereses,no existe objetividad
6.) ¿Como periodista, que se puede aprender de los bloggers?
Con lo que creas que es mas minimos aprendes, con los bloggers he aprendido a usar mas las herramientas del internet
7.) ¿Como crees que podemos abrir el camino para blogs profesionales, bien escritos y que vayan más allá de la simple anécdota diaria?
Incentivando en las personas a darle un caracter mas profesional, es buena idea la de ustedes de crear un directorio
8.) ¿De que te gusta leer en las bitácoras que visitas?
Temas sobre salud, educacion y desarrollo
9.) ¿Cuales son los 5 blogs que son obligatorio visitar?
Epistheme,Catarsis Diaria,Amanda la amante,Extraccion y el Espacio de Cute
10.) ¿Hasta cuando seguirás publicando y actualizando tu blog?
Si es por mi hasta siempre
martes, 29 de mayo de 2007
domingo, 27 de mayo de 2007
Inauguran estancia infantil en la UASD
La Universidad Autónoma de Santo Domingo (UASD) y el Despacho de la Primera Dama inauguraron hoy la estancia infantil "Jardín Infantil Progresando" construida en esa academia para que las madres soltera tengan un lugar donde cuiden a sus hijos en momentos en que estas estén tomando sus clases.
El acto fue presidido por la primera dama Margarita Cedeño de Fernández, el rector de la UASD, Roberto Reyna y Henry Santos, director de la Escuela de Psicología de esa institución y contó con la bendición del reverendo Amable Taveras.
Cedeño de Fernández dijo que la idea de la estancia es seguir el modelo de una guardería que hay en la Universidad de Harvard, EEUU, y que ésta es la primera de ese tipo en el país por tratarse de un recinto universitario.
Manifestó que los niños y niñas estarán bajo el cuidado de un personal debidamente entrenado y seleccionado por la escuela de psicología de la UASD, quienes atenderán sus necesidades socio-educativa.
Expresó que esta obra se circunscribe dentro del programa "Progresando", llevado a cabo por el Despacho de la Primera Dama y que este proyecto es una muestra de seguir apoyando a la mujer dominicana en su formación profesional.
"Los hijos e hijas de las estudiantes uasdianas, contaran con un trato estricto, con controles de calidad, capacidad, experiencia y dedicación, quienes cuidaran a los niños y niñas y además lo adentraran en el proceso de estimulación temprana y aprendizaje inicial, a través de actividades educativas" agregó la Primera Dama.
De su lado, el rector de la UASD, Roberto Reyna indicó que ese jardín significa un paso de progreso para la familia universitaria y dominicana en general y que su funcionamiento constituye una mejoría directa de las universitarias y sus hijos.
"La Estancia es un producto de un convenio entre la UASD y el despacho de la Primera Dama, el cual persigue el beneficio de las madres estudiantes y el cual estará orientada a respetar y cumplir con los derechos del niño.
Mientras que Henry Santos dijo sentirse agradecido por la confianza puesta en mano de la Escuela de Psicología como encargada de este proyecto y que será un respiro para que las madres no tengan la necesidad de interrumpir sus estudios por no tener a nadie que le cuide sus hijos para asistir a sus clases.
Al acto también asistieron madres solteras, la cuales estuvieron representadas por la estudiante de derecho Digna Cordero, quien tuvo a cargo las palabras de agradecimiento y dijo que esta guardería es un sueño hecho realidad para las madres.
La guardería empezará a funcionar en el próximo semestre y contara con dos tandas y en cada una se atenderán a mas de 200 niños por tanda , quienes estarán bajo cuidado de estudiantes de diversas carreras, principalmente de psicología.
El acto concluyó con el corte de la cinta simbólica y un recorrido por las instalaciones de la estancia.
La estancia por dentro
Tendrá siete aulas distribuidas, un salón multiusos, áreas de juegos y actividades, cocina, área de pañales y ducha, salón de computadoras, baños, comedor para niños y niñas y enfermería.
El servicio que se prestara será a niños y niñas entre los 3 meses y los 6 años de edad y su estadía en el centro podría tener una duración mínima de dos horas y una máxima de seis horas por día. Existirán dos tandas matutina y vespertina y la escuela de Psicología será la encargada de seleccionar el personal que labore en la guardería.
El acto fue presidido por la primera dama Margarita Cedeño de Fernández, el rector de la UASD, Roberto Reyna y Henry Santos, director de la Escuela de Psicología de esa institución y contó con la bendición del reverendo Amable Taveras.
Cedeño de Fernández dijo que la idea de la estancia es seguir el modelo de una guardería que hay en la Universidad de Harvard, EEUU, y que ésta es la primera de ese tipo en el país por tratarse de un recinto universitario.
Manifestó que los niños y niñas estarán bajo el cuidado de un personal debidamente entrenado y seleccionado por la escuela de psicología de la UASD, quienes atenderán sus necesidades socio-educativa.
Expresó que esta obra se circunscribe dentro del programa "Progresando", llevado a cabo por el Despacho de la Primera Dama y que este proyecto es una muestra de seguir apoyando a la mujer dominicana en su formación profesional.
"Los hijos e hijas de las estudiantes uasdianas, contaran con un trato estricto, con controles de calidad, capacidad, experiencia y dedicación, quienes cuidaran a los niños y niñas y además lo adentraran en el proceso de estimulación temprana y aprendizaje inicial, a través de actividades educativas" agregó la Primera Dama.
De su lado, el rector de la UASD, Roberto Reyna indicó que ese jardín significa un paso de progreso para la familia universitaria y dominicana en general y que su funcionamiento constituye una mejoría directa de las universitarias y sus hijos.
"La Estancia es un producto de un convenio entre la UASD y el despacho de la Primera Dama, el cual persigue el beneficio de las madres estudiantes y el cual estará orientada a respetar y cumplir con los derechos del niño.
Mientras que Henry Santos dijo sentirse agradecido por la confianza puesta en mano de la Escuela de Psicología como encargada de este proyecto y que será un respiro para que las madres no tengan la necesidad de interrumpir sus estudios por no tener a nadie que le cuide sus hijos para asistir a sus clases.
Al acto también asistieron madres solteras, la cuales estuvieron representadas por la estudiante de derecho Digna Cordero, quien tuvo a cargo las palabras de agradecimiento y dijo que esta guardería es un sueño hecho realidad para las madres.
La guardería empezará a funcionar en el próximo semestre y contara con dos tandas y en cada una se atenderán a mas de 200 niños por tanda , quienes estarán bajo cuidado de estudiantes de diversas carreras, principalmente de psicología.
El acto concluyó con el corte de la cinta simbólica y un recorrido por las instalaciones de la estancia.
La estancia por dentro
Tendrá siete aulas distribuidas, un salón multiusos, áreas de juegos y actividades, cocina, área de pañales y ducha, salón de computadoras, baños, comedor para niños y niñas y enfermería.
El servicio que se prestara será a niños y niñas entre los 3 meses y los 6 años de edad y su estadía en el centro podría tener una duración mínima de dos horas y una máxima de seis horas por día. Existirán dos tandas matutina y vespertina y la escuela de Psicología será la encargada de seleccionar el personal que labore en la guardería.
jueves, 24 de mayo de 2007
No mas canas!Despidase de esos hilos de plata
No más canas! Despídase de esos hilos de plata
La aparición de las canas en el cabello, en general, no es más que un síntoma que anuncia el obligatorio proceso de envejecimiento al que seenfrenta el ser humano
Por Mary Esther Campusano
Las canas son síntomas de envejecimiento, pero también de madurez, se producen porque se deja de pigmentar como antes, lo que pasa factura a la piel o al color del pelo. La capacidad de producción de lapigmentación se pierde con la edad o, a veces, de forma prematura.
Afortunadamente, y pese a lo inevitable del paulatino proceso de la canicie, existe una serie de soluciones cosméticas llamadas a reducirel impacto de las canas en el color de la cabellera.Lo normal es que empiecen a salir las canas a partir de los 40 años,pero hay un reducido número de casos en los que las canas aparecen deforma prematura, antes de los 20 años.
En este sentido, Rafael Nolasco de la Peluquería Nolasko recomendó eluso de champús específicos para cabellos grises, que actúan devolviendo la pureza al color blanco.Estos procesos son más suaves y cubren el pelo blanco dándole unaspecto de mechas o reflejos que no alterará el color natural de la cabellera y que respetará durante más tiempo la salud capilar.
Los productos en cuestión no contienen peróxido ni amoniaco, por lo quegeneralmente no dañan en absoluto el cabello. Suelen perder su efecto tras aplicar entre 12 y 24 lavados.Resaltó que para quienes deseen no tener ni un pelo blanco en lacabeza, existe la posibilidad del uso del tinte para disfrazar las canas y que éste se debe aplicar mensualmente dependiendo de laduración del producto. Otra buena fórmula para ocultar esas primeras canas son los tintes semipermanentes, que poseen la ventaja de no tener "efecto raíz", dado que van desapareciendo gradualmente.
RECUADRO
itableLas canas son cabellos normales que con el paso del tiempo pierden su pigmentación natural. Las canas tienen un origen hereditario que no sepuede prever. Hasta la séptima generación influye la genética yaparecen indistintamente en hombres y mujeres. Más de la mitad de lapoblación con más de 45 años, alrededor de un 60%, tiene el cabello gris o blanco.
En el hombre es más habitual no teñirlas; suelen conservarlas en un 90% de los casos. Las zonas generalmente másafectadas en la aparición de las canas son las sienes y nacimientos delanteros. Por el contrario, la parte más reacia a que aparezcan las canas es la nuca.
La aparición de las canas en el cabello, en general, no es más que un síntoma que anuncia el obligatorio proceso de envejecimiento al que seenfrenta el ser humano
Por Mary Esther Campusano
Las canas son síntomas de envejecimiento, pero también de madurez, se producen porque se deja de pigmentar como antes, lo que pasa factura a la piel o al color del pelo. La capacidad de producción de lapigmentación se pierde con la edad o, a veces, de forma prematura.
Afortunadamente, y pese a lo inevitable del paulatino proceso de la canicie, existe una serie de soluciones cosméticas llamadas a reducirel impacto de las canas en el color de la cabellera.Lo normal es que empiecen a salir las canas a partir de los 40 años,pero hay un reducido número de casos en los que las canas aparecen deforma prematura, antes de los 20 años.
En este sentido, Rafael Nolasco de la Peluquería Nolasko recomendó eluso de champús específicos para cabellos grises, que actúan devolviendo la pureza al color blanco.Estos procesos son más suaves y cubren el pelo blanco dándole unaspecto de mechas o reflejos que no alterará el color natural de la cabellera y que respetará durante más tiempo la salud capilar.
Los productos en cuestión no contienen peróxido ni amoniaco, por lo quegeneralmente no dañan en absoluto el cabello. Suelen perder su efecto tras aplicar entre 12 y 24 lavados.Resaltó que para quienes deseen no tener ni un pelo blanco en lacabeza, existe la posibilidad del uso del tinte para disfrazar las canas y que éste se debe aplicar mensualmente dependiendo de laduración del producto. Otra buena fórmula para ocultar esas primeras canas son los tintes semipermanentes, que poseen la ventaja de no tener "efecto raíz", dado que van desapareciendo gradualmente.
RECUADRO
itableLas canas son cabellos normales que con el paso del tiempo pierden su pigmentación natural. Las canas tienen un origen hereditario que no sepuede prever. Hasta la séptima generación influye la genética yaparecen indistintamente en hombres y mujeres. Más de la mitad de lapoblación con más de 45 años, alrededor de un 60%, tiene el cabello gris o blanco.
En el hombre es más habitual no teñirlas; suelen conservarlas en un 90% de los casos. Las zonas generalmente másafectadas en la aparición de las canas son las sienes y nacimientos delanteros. Por el contrario, la parte más reacia a que aparezcan las canas es la nuca.
miércoles, 23 de mayo de 2007
HAY CUATRO HERIDOS DE BALAMatan albañil durante violento desalojo en el kilómetro 24 de la Autopista Duarte
Mary Esther Campusano -
SANTO DOMINGO.- Un muerto y cuatro heridos de bala es el resultado de un desalojo llevado a cabo en las inmediaciones del kilómetro 24 de la Autopista Duarte por el coronel y asistente del jefe de la Policía Nacional, Roberto Valentín, quien alega ser el dueño de los terrenos.
El albañil fue identificado como Braudilio Tejada, quien murió al ser alcanzado por un disparo supuestamente hecho por la policía, según informó el regidor de Pedro Brand, Ramón Pascual Gómez, quien, además, dijo que hay otro muerto, pero que no ha podido ser identificado.
Mientras que los heridos son Rafael Santana, Nicolás Castro, Martín de los Santos y otro hombre que no pudo ser identificado.
Pascual informó que las personas fallecidas y los heridos se encuentran en el hospital Rodolfo de la Cruz Lora de esa comunidad y calificó el hecho como un atropello por parte de Roberto Valentín, quien según él tiene un título falso, por lo que piden su destitución como asistente del jefe de la policía.
Por su lado el presidente de la junta de vecino del sector Eduardo Brito, Virgilio Agüero dijo que hace mes y medio que Roberto Valentín tiene en zozobra a los moradores del lugar, por lo que hizo un llamado al presidente de la República para que tome cartas en el asunto.
Asimismo Esteban Marrero, de la organización comunitaria y religiosa del sector, acusa al jefe de la Policía Nacional, Bernardo Santana Páez, de ser el culpable del hecho, ya que según él habían enviado una comunicación informándole la situación y éste no le respondió.
También acusan al general sólo conocido como Moreno, encargado de supervisar el municipio de Pedro Brand, y quien llevó a los militares que están realizando el desalojo, quienes de inmediato empezaron a disparar por la resistencia de los moradores a salir de sus hogares.
En los terrenos habitan unas diez mil personas y en estos momentos el humo tiene arropado totalmente el área, a causa de la quema de neumáticos.
SANTO DOMINGO.- Un muerto y cuatro heridos de bala es el resultado de un desalojo llevado a cabo en las inmediaciones del kilómetro 24 de la Autopista Duarte por el coronel y asistente del jefe de la Policía Nacional, Roberto Valentín, quien alega ser el dueño de los terrenos.
El albañil fue identificado como Braudilio Tejada, quien murió al ser alcanzado por un disparo supuestamente hecho por la policía, según informó el regidor de Pedro Brand, Ramón Pascual Gómez, quien, además, dijo que hay otro muerto, pero que no ha podido ser identificado.
Mientras que los heridos son Rafael Santana, Nicolás Castro, Martín de los Santos y otro hombre que no pudo ser identificado.
Pascual informó que las personas fallecidas y los heridos se encuentran en el hospital Rodolfo de la Cruz Lora de esa comunidad y calificó el hecho como un atropello por parte de Roberto Valentín, quien según él tiene un título falso, por lo que piden su destitución como asistente del jefe de la policía.
Por su lado el presidente de la junta de vecino del sector Eduardo Brito, Virgilio Agüero dijo que hace mes y medio que Roberto Valentín tiene en zozobra a los moradores del lugar, por lo que hizo un llamado al presidente de la República para que tome cartas en el asunto.
Asimismo Esteban Marrero, de la organización comunitaria y religiosa del sector, acusa al jefe de la Policía Nacional, Bernardo Santana Páez, de ser el culpable del hecho, ya que según él habían enviado una comunicación informándole la situación y éste no le respondió.
También acusan al general sólo conocido como Moreno, encargado de supervisar el municipio de Pedro Brand, y quien llevó a los militares que están realizando el desalojo, quienes de inmediato empezaron a disparar por la resistencia de los moradores a salir de sus hogares.
En los terrenos habitan unas diez mil personas y en estos momentos el humo tiene arropado totalmente el área, a causa de la quema de neumáticos.
lunes, 21 de mayo de 2007
Es realmente necesario un aumento de sueldo?
Es realmente necesario un aumento de sueldo?
Actualmente se presenta entre empresarios y sindicalistas un diálogode sordos y mudos respecto a la discusión del aumento de sueldo, queno conduce a ninguna parte ni para unos ni para otros.
El problema del aumento de salarios para el cuento de nunca acabar.Mientras unos abogan porque el ya maltratado sueldo reciba la bienaventuranza de unos pesos más, otros consideran que la economía noestá preparada para eso.
En lo que el hacha va y viene, miles de dominicanos deben hacermalabares al momento de enfrentarse a una canasta familiar que matices celestiales, por lo difícil de alcanzarla.El tranque por un alza salarial más allá del sueldo mínimo llevavarias semanas, debido a que los patronos mantienen firme su posiciónde discutir los incrementos en el Comité Nacional de Salarios y handispuesto aumentos en las distintas empresas de acuerdo a la capacidadde pago de las mismas, en desacuerdo con el 25% que plantean lossindicatos hasta los salarios de hasta RD$30,000 por mes.
CUÁL ES LA DISCUSIÓN
?Los patronos alegan que discutir sobre un aumento salarial más allá del sueldo mínimo constituye una violación al código laboral, a losacuerdos internacionales y a la Constitución de la República, ademásde que puede generar serias distorsiones en empresas que ya han hechosus reajustes, sea de acuerdo a criterios personales de los dueños o administradores, o porque cuentan con políticas de sueldos y salariosa partir de evaluación de desempeño, incentivos o antigüedad en el cargo.
Los empleadores proponen subir un 15% para los trabajadores consalarios mínimos de empresas pequeñas que ganan RD$3.900, 12% almínimo de RD$4,400 y 10% al mínimo de RD$6,400 mensuales. Además,disponden que los aumentos en grandes empresas se hagan de acuerdo a la
capacidad de esas entidades productivas.
Insisten en que los aumentosde sueldos mínimos tienen que ser discutidos en el Comité Nacional de Salarios (CNS).
De su lado, los sindicalistas entienden que las discusiones salariale deben abarcar más allá del salario mínimo, pues sólo una minoría de empleados lo recibe y existe una mayoría, que aunque recibe emolumentos sobre el salario mínimo, todavía se encuentra dentro de una franja salarial muy por debajo del costo de la canasta familiar, que según el Banco Central asciende a unos 18 mil pesos, cuando la retribución mínima sólo alcanza, en el mejor de los casos, los 6,400 pesos.
Al consultar a distintos trabajadores constatamos que la mayor parte ya no resiste vivir sólo con un sueldo mínimo. Esto deja mucho que pensar a los empleadores. "Pienso que los dominicanos tenemos derecho a vivir mejor, no sólo los empleados. Lo que debe hacer el Gobierno es reducir el costo de la vida, no incrementarlo", señaló Bruno Durán, empleado público. A este reclamo se suma Rossanny Díez, quien agrega: "Para serte honesta, esta situación no la aguanta nadie. Hay que preguntarse cuánto dinero ganan los jefes, pero, para nosotros los que hacemos el trabajo más pesado, nunca existe el presupuesto necesario a la hora de un aumento
OPINIONES ENCONTRADAS
Rafael Abreu, presidente del Consejo Nacional de Unidad Sindica (CNUS) dijo que es más que necesario que la sociedad reciba un aumento de su desgastado sueldo. Aclaró que la población dominicana exige un reajuste en sus salarios que le permita recuperar el poder adquisitivo perdido.Afirmó que la mayor parte del empresariado local cree que como hay una alta tasa de desempleo en el país, se le hace un favor al trabajador, y debe aceptar un salario deprimente, pues no tiene otra opción.
Agregó que la mayor parte de la población todavía se encuentra en unafranja salarial muy por debajo del costo de la canasta familiar, quesegún el Banco Central asciende a unos 18 mil pesos, cuando el salariomínimo sólo alcanza los 6,400 pesos. Y que es impensable que unprofesional no tenga un sueldo ni de 20 mil pesos mensuales.
En declaraciones ofrecidas en el pasado mes de marzo para el ListínDiario, el experto en Derecho Laboral de Santiago, Julián Serulle entiende que el aumento salarial que reclaman los trabajadores debeacompañarse de una serie de medidas políticas y sociales que mejoren las condiciones de vida de los dominicanos.
Sostuvo que esas decisiones del Estado deben ser encaminadas a mejorarlas condiciones económicas de los obreros y empleados.Serulle dijo que un gobierno tiene que dar lugar a que se facilite elacceso de los productos de primera necesidad."Cuando se produce un aumento salarial, es responsabilidad del Gobierno evitar que al día siguiente del reajuste suban los precios de los comestibles y servicios de primera necesidad".Manifestó que no hace nada aumentar un porcentaje salarial si lostrabajadores dominicanos no cuentan con un real sistema de seguridadsocial, educación y vivienda.
MAYOR ESCALA
Maribel Gassó, presidenta de la Confederación Patronal de RepúblicaDominicana (Copardom) indicó que el empresariado está dispuesto aabrir más las escalas a favor de los que menos ganan y que diera unpromedio de un 12.3%, dentro de las tres escalas del sueldo mínimo yno un 10% como han dicho algunos sindicalistas.Gassó sostuvo que los aumentos se dan con otros indicadores como evaluación de desempeño, recursos humanos y la posibilidad de laempresa, por lo que no es correcto satanizar un proceso que es gerencial y legalmente correcto.
De su lado, el presidente del Consejo Nacional de la Empresa Privada(Conep), Lisandro Macarrulla, expresó que el sector que representa es mínimo. Sin embargo, sostuvo que los empresarios no pueden negociar más allá de lo que establece el Código de Trabajo. Dijo que las empresas, de todos modos, tienen sus respectivas escalas salariales particulares.
EL COMITÉ NACIONAL DE SALARIOS
El salario mínimo está establecido en el Código de Trabajo, y lo fija el Comité Nacional de Salarios, que es un organismo dependiente de la Secretaría de Estado de Trabajo. El Comité Nacional de Salarios tiene como objetivo fijar tarifas mínimas para los trabajadores de todas las actividades económicas, incluyendo las agrícolas, comerciales, industriales o de cualquier otra naturaleza que se realicen en la República Dominicana, así como las formas en que estos salarios deben pagarse.
Dichas tarifas pueden ser de carácter nacional, regional, provincial, municipal, para el Distrito Nacional o exclusivamente para una empresa determinada. El sector privado plantea que el aumento de las pequeñas empresas sea de un 15%, las medianas de un 12% y que las grandes aumenten un 10% en sus salarios mínimos, lo que equivale a un 12.3% promedio de manera global.
Mientras que, en cambio, el sector sindical, en representación de los trabajadores, demanda un aumento de salarios de un 25% para los empleados que devengan hasta RD$30,000 mensuales.
Actualmente se presenta entre empresarios y sindicalistas un diálogode sordos y mudos respecto a la discusión del aumento de sueldo, queno conduce a ninguna parte ni para unos ni para otros.
El problema del aumento de salarios para el cuento de nunca acabar.Mientras unos abogan porque el ya maltratado sueldo reciba la bienaventuranza de unos pesos más, otros consideran que la economía noestá preparada para eso.
En lo que el hacha va y viene, miles de dominicanos deben hacermalabares al momento de enfrentarse a una canasta familiar que matices celestiales, por lo difícil de alcanzarla.El tranque por un alza salarial más allá del sueldo mínimo llevavarias semanas, debido a que los patronos mantienen firme su posiciónde discutir los incrementos en el Comité Nacional de Salarios y handispuesto aumentos en las distintas empresas de acuerdo a la capacidadde pago de las mismas, en desacuerdo con el 25% que plantean lossindicatos hasta los salarios de hasta RD$30,000 por mes.
CUÁL ES LA DISCUSIÓN
?Los patronos alegan que discutir sobre un aumento salarial más allá del sueldo mínimo constituye una violación al código laboral, a losacuerdos internacionales y a la Constitución de la República, ademásde que puede generar serias distorsiones en empresas que ya han hechosus reajustes, sea de acuerdo a criterios personales de los dueños o administradores, o porque cuentan con políticas de sueldos y salariosa partir de evaluación de desempeño, incentivos o antigüedad en el cargo.
Los empleadores proponen subir un 15% para los trabajadores consalarios mínimos de empresas pequeñas que ganan RD$3.900, 12% almínimo de RD$4,400 y 10% al mínimo de RD$6,400 mensuales. Además,disponden que los aumentos en grandes empresas se hagan de acuerdo a la
capacidad de esas entidades productivas.
Insisten en que los aumentosde sueldos mínimos tienen que ser discutidos en el Comité Nacional de Salarios (CNS).
De su lado, los sindicalistas entienden que las discusiones salariale deben abarcar más allá del salario mínimo, pues sólo una minoría de empleados lo recibe y existe una mayoría, que aunque recibe emolumentos sobre el salario mínimo, todavía se encuentra dentro de una franja salarial muy por debajo del costo de la canasta familiar, que según el Banco Central asciende a unos 18 mil pesos, cuando la retribución mínima sólo alcanza, en el mejor de los casos, los 6,400 pesos.
Al consultar a distintos trabajadores constatamos que la mayor parte ya no resiste vivir sólo con un sueldo mínimo. Esto deja mucho que pensar a los empleadores. "Pienso que los dominicanos tenemos derecho a vivir mejor, no sólo los empleados. Lo que debe hacer el Gobierno es reducir el costo de la vida, no incrementarlo", señaló Bruno Durán, empleado público. A este reclamo se suma Rossanny Díez, quien agrega: "Para serte honesta, esta situación no la aguanta nadie. Hay que preguntarse cuánto dinero ganan los jefes, pero, para nosotros los que hacemos el trabajo más pesado, nunca existe el presupuesto necesario a la hora de un aumento
OPINIONES ENCONTRADAS
Rafael Abreu, presidente del Consejo Nacional de Unidad Sindica (CNUS) dijo que es más que necesario que la sociedad reciba un aumento de su desgastado sueldo. Aclaró que la población dominicana exige un reajuste en sus salarios que le permita recuperar el poder adquisitivo perdido.Afirmó que la mayor parte del empresariado local cree que como hay una alta tasa de desempleo en el país, se le hace un favor al trabajador, y debe aceptar un salario deprimente, pues no tiene otra opción.
Agregó que la mayor parte de la población todavía se encuentra en unafranja salarial muy por debajo del costo de la canasta familiar, quesegún el Banco Central asciende a unos 18 mil pesos, cuando el salariomínimo sólo alcanza los 6,400 pesos. Y que es impensable que unprofesional no tenga un sueldo ni de 20 mil pesos mensuales.
En declaraciones ofrecidas en el pasado mes de marzo para el ListínDiario, el experto en Derecho Laboral de Santiago, Julián Serulle entiende que el aumento salarial que reclaman los trabajadores debeacompañarse de una serie de medidas políticas y sociales que mejoren las condiciones de vida de los dominicanos.
Sostuvo que esas decisiones del Estado deben ser encaminadas a mejorarlas condiciones económicas de los obreros y empleados.Serulle dijo que un gobierno tiene que dar lugar a que se facilite elacceso de los productos de primera necesidad."Cuando se produce un aumento salarial, es responsabilidad del Gobierno evitar que al día siguiente del reajuste suban los precios de los comestibles y servicios de primera necesidad".Manifestó que no hace nada aumentar un porcentaje salarial si lostrabajadores dominicanos no cuentan con un real sistema de seguridadsocial, educación y vivienda.
MAYOR ESCALA
Maribel Gassó, presidenta de la Confederación Patronal de RepúblicaDominicana (Copardom) indicó que el empresariado está dispuesto aabrir más las escalas a favor de los que menos ganan y que diera unpromedio de un 12.3%, dentro de las tres escalas del sueldo mínimo yno un 10% como han dicho algunos sindicalistas.Gassó sostuvo que los aumentos se dan con otros indicadores como evaluación de desempeño, recursos humanos y la posibilidad de laempresa, por lo que no es correcto satanizar un proceso que es gerencial y legalmente correcto.
De su lado, el presidente del Consejo Nacional de la Empresa Privada(Conep), Lisandro Macarrulla, expresó que el sector que representa es mínimo. Sin embargo, sostuvo que los empresarios no pueden negociar más allá de lo que establece el Código de Trabajo. Dijo que las empresas, de todos modos, tienen sus respectivas escalas salariales particulares.
EL COMITÉ NACIONAL DE SALARIOS
El salario mínimo está establecido en el Código de Trabajo, y lo fija el Comité Nacional de Salarios, que es un organismo dependiente de la Secretaría de Estado de Trabajo. El Comité Nacional de Salarios tiene como objetivo fijar tarifas mínimas para los trabajadores de todas las actividades económicas, incluyendo las agrícolas, comerciales, industriales o de cualquier otra naturaleza que se realicen en la República Dominicana, así como las formas en que estos salarios deben pagarse.
Dichas tarifas pueden ser de carácter nacional, regional, provincial, municipal, para el Distrito Nacional o exclusivamente para una empresa determinada. El sector privado plantea que el aumento de las pequeñas empresas sea de un 15%, las medianas de un 12% y que las grandes aumenten un 10% en sus salarios mínimos, lo que equivale a un 12.3% promedio de manera global.
Mientras que, en cambio, el sector sindical, en representación de los trabajadores, demanda un aumento de salarios de un 25% para los empleados que devengan hasta RD$30,000 mensuales.
REGLAS DEL SEXO SIN COMPROMISOS
Reglas del sexo sin compromisoLos hombres aman su libertad, es por eso que muchos odian atarse a unarelación, pues esto implica pérdida de la independencia y hasta elsacrificio de su variedad sexual.
Por Mary Esther Campusano
El sexo sin compromisos es una de las primeras fantasías que todohombre tiene. Los encuentros pueden ser extremadamente calientes yapasionados. Gracias a esto ambos amantes pueden sentir la libertadnecesaria para desatar todos sus deseos sexuales.Aquí los implicados gozan y experimentan situaciones casi soñadas oque no harían en una relación seria.
Según la terapeuta sexual Mary Cruz Encarnación, el problema de la sexualidad, cuando es absolutamente desvinculada del compromiso,considera al sexo como un objeto de consumo más, en vez de fomentar uncomportamiento sexual constructivo de la personalidad.
La especialista sostiene que los medios masivos de comunicación difunden la ideología del hombre "light" cuya única referencia es supropio bienestar entendido como un consumismo desenfrenado o como undisfrute irresponsable de un pasatiempo fácil, y que ve el sexo comouna necesidad que debe suplir y si es sin compromiso, mucho mejor.
"Hay que tener cuidado con este tipo de relaciones, ya que el sexocrea un vínculo, no importa cuánto pueda discutirse. Alguien siempre resulta lastimado al final de un arreglo sin compromisos.Aquello que una vez comenzara como una búsqueda de orgasmos, sigue conuna cercanía poco habitual entre dos personas que poco a pococomparten más tiempo o lo hacen de otra forma. Ambos están haciendoalgo íntimo con y para el otro", argumenta.
Aclara que en algún momento, una persona sentirá un lazo emocional másfuerte que la otra. Mientras que una seguirá gozando de los placeresfísicos, la otra comenzará a gozar del vínculo que estos placerescomienzan a formar. Esto se debe a que, en este tipo de relación, unade las partes siempre ha estado interesada por la otra (en secreto) yal saber que la otra no quería una relación formal, acepta el juego detener sexo sin compromiso.
REGLAS PARA EL SEXO SIN RESTRICCIONES
Como toda relación que involucre a dos personas pensantes, se rigenpor ciertas normas (establecidas o no) que permiten un mayorentendimiento entre las partes.Aquí les mostramos algunas de gran ayuda para aquellos que decidieronasumir una relación de este tipo
.- El consentimiento mutuo para todo es obligatorio. Todos los aspectos del acto sexual son convenidos por ambos. Usted satisface su sedsexual tanto como el otro. Nadie es lastimado.
-Cuando su pareja o amante diga "no hagas esto" o "basta, que duele" usted debe parar inmediatamente. Un "no" significa siempre un "no".
- No trate de buscarla después de haber hecho el amor. Pero si ambos se buscan, ¡cuidado! Están entrando en otro tipo de relación
No salgas con la otra persona al menos que sea una situación grupalo sepas que la noche terminará con un encuentro sexual. En este caso,la salida será algo como un jugueteo previo.- Nada de muestras de afecto en público.
Nada de regalos y otras atenciones. Antes de comenzar, decide cómo va a terminar.
- Utilice la cabeza para considerar con detenimiento lo que podrías perder si inicias una relación de amigos con beneficios.
Por Mary Esther Campusano
El sexo sin compromisos es una de las primeras fantasías que todohombre tiene. Los encuentros pueden ser extremadamente calientes yapasionados. Gracias a esto ambos amantes pueden sentir la libertadnecesaria para desatar todos sus deseos sexuales.Aquí los implicados gozan y experimentan situaciones casi soñadas oque no harían en una relación seria.
Según la terapeuta sexual Mary Cruz Encarnación, el problema de la sexualidad, cuando es absolutamente desvinculada del compromiso,considera al sexo como un objeto de consumo más, en vez de fomentar uncomportamiento sexual constructivo de la personalidad.
La especialista sostiene que los medios masivos de comunicación difunden la ideología del hombre "light" cuya única referencia es supropio bienestar entendido como un consumismo desenfrenado o como undisfrute irresponsable de un pasatiempo fácil, y que ve el sexo comouna necesidad que debe suplir y si es sin compromiso, mucho mejor.
"Hay que tener cuidado con este tipo de relaciones, ya que el sexocrea un vínculo, no importa cuánto pueda discutirse. Alguien siempre resulta lastimado al final de un arreglo sin compromisos.Aquello que una vez comenzara como una búsqueda de orgasmos, sigue conuna cercanía poco habitual entre dos personas que poco a pococomparten más tiempo o lo hacen de otra forma. Ambos están haciendoalgo íntimo con y para el otro", argumenta.
Aclara que en algún momento, una persona sentirá un lazo emocional másfuerte que la otra. Mientras que una seguirá gozando de los placeresfísicos, la otra comenzará a gozar del vínculo que estos placerescomienzan a formar. Esto se debe a que, en este tipo de relación, unade las partes siempre ha estado interesada por la otra (en secreto) yal saber que la otra no quería una relación formal, acepta el juego detener sexo sin compromiso.
REGLAS PARA EL SEXO SIN RESTRICCIONES
Como toda relación que involucre a dos personas pensantes, se rigenpor ciertas normas (establecidas o no) que permiten un mayorentendimiento entre las partes.Aquí les mostramos algunas de gran ayuda para aquellos que decidieronasumir una relación de este tipo
.- El consentimiento mutuo para todo es obligatorio. Todos los aspectos del acto sexual son convenidos por ambos. Usted satisface su sedsexual tanto como el otro. Nadie es lastimado.
-Cuando su pareja o amante diga "no hagas esto" o "basta, que duele" usted debe parar inmediatamente. Un "no" significa siempre un "no".
- No trate de buscarla después de haber hecho el amor. Pero si ambos se buscan, ¡cuidado! Están entrando en otro tipo de relación
No salgas con la otra persona al menos que sea una situación grupalo sepas que la noche terminará con un encuentro sexual. En este caso,la salida será algo como un jugueteo previo.- Nada de muestras de afecto en público.
Nada de regalos y otras atenciones. Antes de comenzar, decide cómo va a terminar.
- Utilice la cabeza para considerar con detenimiento lo que podrías perder si inicias una relación de amigos con beneficios.
martes, 15 de mayo de 2007
El Insomnio
Cómo combatir el insomnio
El sueño es considerado como el descanso perfecto para el cuerpo, peroa su vez tiene un potencial enemigo que lo frustra: el insomnio.
Por Mary Esther Campusano
Para la mayoría de personas la noche es sinónimo de dormir y descansar, pero para Elías las noches son un castigo donde tiene quequedarse mirando hacia el techo y dando vueltas en la cama sin saberqué hacer. Esto le genera un estado irritable, amanece como si tuvieseuna resaca, no se siente lúcido y rinde poco en sus actividades cotidianas. Noche tras noche él sabe lo desesperante que puede serquerer dormir y no poder, pero así como él miles de personas sufren del mismo mal.
Generalmente, el insomnio es un trastorno del sueño que consiste en la incapacidad o dificultad para conciliar el sueño.Existen tres tipos, el de conciliación donde las dificultades sepresentan para iniciar el sueño; el de mantenimiento, que paracomenzar el sueño es fácil, pero mantenerlo estable durante la nochees muy difícil (el afectado se despierta frecuentemente, dejando aldía siguiente una sensación de cansancio); y el Insomnio terminal: lapersona no tiene dificultades para comenzar a dormir pero se levantarámás adelante, en la noche, y no puede volver a dormir
.¿QUÉ LO PROVOCA?
Factores como el estrés, la elevada activación del organismo o ladepresión son parte de los culpables de este mal. En la actualidad es frecuente la prescripción de fármacos para el tratamiento a cortoplazo del insomnio. Sin embargo, no constituye una solución adecuada amediano y largo plazo, prefiriéndose evaluar en estos casos otrastécnicas, como la terapia conductual o cognitiva
.Como explica el neurólogo José Silié Ruiz, lo más recomendable para una persona que sufra de insomnio es acudir a un psicólogo, aunque el profesional idóneo para el problema sería el psiquiatra, pero como el grueso de la población dominicana le tiene pavor a éste especialista prefiere ir al neurólogo.
El galeno comentó que se debe ir al neurólogo cuando junto con el insomnio se presentan síntomas como vértigos, mala visión,calambres, entre otros. Cuando se sufre de depresión o angustia, dirigirse a un profesional de la salud mental es lo mejor.
Normalmente el tratamiento del insomnio es simple. Con frecuencia, una vez que se soluciona el problema que está causando el insomnio, éste desaparece. Respecto a los medicamentos el doctor Silié Ruiz agregó que éstos deben tomarse sólo con prescripción por el tiempo determinado que se le medique, ya que la mayoría es adictivas.
La clave es encontrar aquello que lo está causando, de manera que se pueda lidiar con esto directamente. El simple hecho de hacer unos pocos cambios en los hábitos a la hora de dormir ayuda a muchas personas.
RECUADRO
Tips para dormir mejor
- Acuéstese y levántese a la misma hora todos los días, inclusive losfines de semana, a pesar de que no haya dormido lo suficiente. Esto entrenará su cuerpo a dormir de noche.
- Establezca una rutina a la hora de acostarse. Haga lo mismo todaslas noches antes de acostarse. Pronto, usted establecerá una conexiónentre estas actividades y el sueño, y el hacerlas le hará sentirse con sueño.
- Use la alcoba sólo para dormir o para tener relaciones sexuales. No coma, hable por teléfono o mire televisión, mientras está en la cama.
- Asegúrese de que su cuarto sea oscuro y que no haya ruidos
Si aún está despierto después de tratar de dormir durante 30minutos, levántese y vaya a otra alcoba. Siéntese en silencio durante20 minutos antes de regresar a la cama. Haga esto tantas veces comosea necesario hasta que logre quedarse dormido.
El sueño es considerado como el descanso perfecto para el cuerpo, peroa su vez tiene un potencial enemigo que lo frustra: el insomnio.
Por Mary Esther Campusano
Para la mayoría de personas la noche es sinónimo de dormir y descansar, pero para Elías las noches son un castigo donde tiene quequedarse mirando hacia el techo y dando vueltas en la cama sin saberqué hacer. Esto le genera un estado irritable, amanece como si tuvieseuna resaca, no se siente lúcido y rinde poco en sus actividades cotidianas. Noche tras noche él sabe lo desesperante que puede serquerer dormir y no poder, pero así como él miles de personas sufren del mismo mal.
Generalmente, el insomnio es un trastorno del sueño que consiste en la incapacidad o dificultad para conciliar el sueño.Existen tres tipos, el de conciliación donde las dificultades sepresentan para iniciar el sueño; el de mantenimiento, que paracomenzar el sueño es fácil, pero mantenerlo estable durante la nochees muy difícil (el afectado se despierta frecuentemente, dejando aldía siguiente una sensación de cansancio); y el Insomnio terminal: lapersona no tiene dificultades para comenzar a dormir pero se levantarámás adelante, en la noche, y no puede volver a dormir
.¿QUÉ LO PROVOCA?
Factores como el estrés, la elevada activación del organismo o ladepresión son parte de los culpables de este mal. En la actualidad es frecuente la prescripción de fármacos para el tratamiento a cortoplazo del insomnio. Sin embargo, no constituye una solución adecuada amediano y largo plazo, prefiriéndose evaluar en estos casos otrastécnicas, como la terapia conductual o cognitiva
.Como explica el neurólogo José Silié Ruiz, lo más recomendable para una persona que sufra de insomnio es acudir a un psicólogo, aunque el profesional idóneo para el problema sería el psiquiatra, pero como el grueso de la población dominicana le tiene pavor a éste especialista prefiere ir al neurólogo.
El galeno comentó que se debe ir al neurólogo cuando junto con el insomnio se presentan síntomas como vértigos, mala visión,calambres, entre otros. Cuando se sufre de depresión o angustia, dirigirse a un profesional de la salud mental es lo mejor.
Normalmente el tratamiento del insomnio es simple. Con frecuencia, una vez que se soluciona el problema que está causando el insomnio, éste desaparece. Respecto a los medicamentos el doctor Silié Ruiz agregó que éstos deben tomarse sólo con prescripción por el tiempo determinado que se le medique, ya que la mayoría es adictivas.
La clave es encontrar aquello que lo está causando, de manera que se pueda lidiar con esto directamente. El simple hecho de hacer unos pocos cambios en los hábitos a la hora de dormir ayuda a muchas personas.
RECUADRO
Tips para dormir mejor
- Acuéstese y levántese a la misma hora todos los días, inclusive losfines de semana, a pesar de que no haya dormido lo suficiente. Esto entrenará su cuerpo a dormir de noche.
- Establezca una rutina a la hora de acostarse. Haga lo mismo todaslas noches antes de acostarse. Pronto, usted establecerá una conexiónentre estas actividades y el sueño, y el hacerlas le hará sentirse con sueño.
- Use la alcoba sólo para dormir o para tener relaciones sexuales. No coma, hable por teléfono o mire televisión, mientras está en la cama.
- Asegúrese de que su cuarto sea oscuro y que no haya ruidos
Si aún está despierto después de tratar de dormir durante 30minutos, levántese y vaya a otra alcoba. Siéntese en silencio durante20 minutos antes de regresar a la cama. Haga esto tantas veces comosea necesario hasta que logre quedarse dormido.
domingo, 13 de mayo de 2007
La violencia al volante provoca los choques
La violencia al volante provoca los choques
Mary Esther Campusano
Entre las acciones incorrectas de los conductores que originan accidentes de tránsito un 90% corresponde a manifestaciones conductuales de violencia, según reportan estadísticas ofrecidas por la DGTT.
La agresividad es uno de los comportamientos más característicos de las personas ante el volante. Se tiene constancia de que ya en la antigua Grecia, hace 2,500 años, se produjo el primer crimen por una disputa de tráfico. República Dominicana no escapa a esta tendencia.
Psicólogos consultados explican que el estrés, la presión, la falta de educación o simplemente un historial violento son factores que inducen a una persona a transformarse cuando conduce.
El conductor agresivo manifiesta tendencias antisociales, escasa posibilidad de autocontrol y estrés emocional intenso. Para reducir su ansiedad, según especialistas, estas personas recurren al alcohol o al automóvil, buscando mostrar superioridad frente a los demás.
El tipo de educación recibida por el individuo se pone de manifiesto ante situaciones tensas, opina el psicólogo Mauro Castillo. Hay quienes pierden los estribos y empiezan a decir malas palabras, a manejar de forma imprudente, pasando por alto las señales de tránsito.
“Y así sacan sus frustraciones”, explicó el especialista de la conducta.
Para el psicólogo William Astwood, las personas reaccionan según la manera en las que viven el momento. Aconsejó que antes de realizar cualquier acción o comentario agresivo, una actitud positiva debe compensar una negativa.
Mary Esther Campusano
Entre las acciones incorrectas de los conductores que originan accidentes de tránsito un 90% corresponde a manifestaciones conductuales de violencia, según reportan estadísticas ofrecidas por la DGTT.
La agresividad es uno de los comportamientos más característicos de las personas ante el volante. Se tiene constancia de que ya en la antigua Grecia, hace 2,500 años, se produjo el primer crimen por una disputa de tráfico. República Dominicana no escapa a esta tendencia.
Psicólogos consultados explican que el estrés, la presión, la falta de educación o simplemente un historial violento son factores que inducen a una persona a transformarse cuando conduce.
El conductor agresivo manifiesta tendencias antisociales, escasa posibilidad de autocontrol y estrés emocional intenso. Para reducir su ansiedad, según especialistas, estas personas recurren al alcohol o al automóvil, buscando mostrar superioridad frente a los demás.
El tipo de educación recibida por el individuo se pone de manifiesto ante situaciones tensas, opina el psicólogo Mauro Castillo. Hay quienes pierden los estribos y empiezan a decir malas palabras, a manejar de forma imprudente, pasando por alto las señales de tránsito.
“Y así sacan sus frustraciones”, explicó el especialista de la conducta.
Para el psicólogo William Astwood, las personas reaccionan según la manera en las que viven el momento. Aconsejó que antes de realizar cualquier acción o comentario agresivo, una actitud positiva debe compensar una negativa.
sábado, 5 de mayo de 2007
Spiderman III: El lado oscuro de un superhéroe
Spiderman III: El lado oscuro de un superhéroe
Los seguidores del "trepa muros" conocerán los orígenes de Venom, uno de sus archienemigos y la estrecha relación que existe entre ambosT
exto: Mary Esther Campusano
Esta es la tercera entrega de las aventuras del hombre araña. PeterParker consigue finalmente un equilibrio entre su devoción por MaryJane y sus deberes como superhéroe. Pero una tormenta amenaza en elhorizonte. Cuando su traje cambia de repente, volviéndose negro ymejorando sus poderes, Peter también se transforma sacando el lado másoscuro y vengativo de su personalidad.
Bajo la influencia de estenuevo traje, Peter se vuelve demasiado confiado y comienza adesatender a la gente que realmente le quiere y se preocupa por él.Obligado a elegir entre el tentador poder que le proporciona el nuevotraje y el compasivo héroe que solía ser, Peter deberá vencer suspropios demonios, mientras dos de sus más temidos enemigos, New Gobliny el Hombre de Arena (el verdadero asesino de su tío Ben).
LA MÁS COSTOSA
La filmación de Spiderman 3 comenzó el 5 de noviembre de 2005, y nooficialmente se dice que contó con un presupuesto de 300 millones dedólares. De ser así es la película más costosa jamás hecha, dejandoatrás a Pirates of the Caribbean: Dead Man's Chest's, que tuvo uncosto de 225 millones de dólares.
EL DIRECTOR
Con apenas unos cuantos días de haberse estrenado esta terceraentrega, ya crece la expectativa entre los fans por saber si Sam Raimifilmará el cuarto episodio de la saga.Un dato interesante es que el director fue contratado por separadopara cada una de las películas, y de hacer una cuarta película, deberáfirmar un cuarto contrato. "Amy Pascal (ejecutiva de Sony) me aseguró que el estudio seguirá haciendo films de Spiderman. Y a mí me fascina trabajar con KirstenDunst, Tobey Maguire y James [Franco], aunque todo dependerá del guiónque me presenten", dijo Raimi.
FICHA TÉCNICA
Género: AcciónDuración: 156 minutos
Guión: Sam Raimi
Producción: Stan Lee
Dirección: Sam Raimi, Ivan Raimi,Alvin Sargent
Música: Christopher Young y Danny Elfman
Reparto: Tobey Maguire (Peter Parker), Kirsten Dunst (Mary JaneWatson), James Franco (Harry Osborn/Nuevo Duende), Topher Grace (EddyBrock/Veneno), Thomas Jaden Church (Flint marko/El hombre de arena).
Los seguidores del "trepa muros" conocerán los orígenes de Venom, uno de sus archienemigos y la estrecha relación que existe entre ambosT
exto: Mary Esther Campusano
Esta es la tercera entrega de las aventuras del hombre araña. PeterParker consigue finalmente un equilibrio entre su devoción por MaryJane y sus deberes como superhéroe. Pero una tormenta amenaza en elhorizonte. Cuando su traje cambia de repente, volviéndose negro ymejorando sus poderes, Peter también se transforma sacando el lado másoscuro y vengativo de su personalidad.
Bajo la influencia de estenuevo traje, Peter se vuelve demasiado confiado y comienza adesatender a la gente que realmente le quiere y se preocupa por él.Obligado a elegir entre el tentador poder que le proporciona el nuevotraje y el compasivo héroe que solía ser, Peter deberá vencer suspropios demonios, mientras dos de sus más temidos enemigos, New Gobliny el Hombre de Arena (el verdadero asesino de su tío Ben).
LA MÁS COSTOSA
La filmación de Spiderman 3 comenzó el 5 de noviembre de 2005, y nooficialmente se dice que contó con un presupuesto de 300 millones dedólares. De ser así es la película más costosa jamás hecha, dejandoatrás a Pirates of the Caribbean: Dead Man's Chest's, que tuvo uncosto de 225 millones de dólares.
EL DIRECTOR
Con apenas unos cuantos días de haberse estrenado esta terceraentrega, ya crece la expectativa entre los fans por saber si Sam Raimifilmará el cuarto episodio de la saga.Un dato interesante es que el director fue contratado por separadopara cada una de las películas, y de hacer una cuarta película, deberáfirmar un cuarto contrato. "Amy Pascal (ejecutiva de Sony) me aseguró que el estudio seguirá haciendo films de Spiderman. Y a mí me fascina trabajar con KirstenDunst, Tobey Maguire y James [Franco], aunque todo dependerá del guiónque me presenten", dijo Raimi.
FICHA TÉCNICA
Género: AcciónDuración: 156 minutos
Guión: Sam Raimi
Producción: Stan Lee
Dirección: Sam Raimi, Ivan Raimi,Alvin Sargent
Música: Christopher Young y Danny Elfman
Reparto: Tobey Maguire (Peter Parker), Kirsten Dunst (Mary JaneWatson), James Franco (Harry Osborn/Nuevo Duende), Topher Grace (EddyBrock/Veneno), Thomas Jaden Church (Flint marko/El hombre de arena).
martes, 1 de mayo de 2007
ESTIMULANDO SU PUNTO G
Estimulando su punto G
Para algunos es un mito, para otros una deliciosa realidad, y paramuchos es un punto que de trabajarlo bien, puede hacerla estallar yocasionarle múltiples orgasmos.
Por Mary Esther Campusano
Uno de los objetivos sexuales de cualquier "hombre macho varón masculino" que se respete es transportar a su Dulcinea hacia las galaxias del deseo y el placer inimaginable en los momentos deintimidad.
Hay quienes realizan miles de experimentos que los ayuden en su"agradable" misión de encontrar ese lugar especial, pero cuando surge el sentimiento de fracaso, tienden a considerarlo como un mito.
Circulan tantas leyendas sobre este lugar, que ya no sabemos qué esverdad y qué es mentira. Lo que sí es cierto es que el nombrado punto G es una zona erógena cuya estimulación provoca un orgasmo con unaintensidad que roza la experiencia mística.
Es un tejido que se encuentra en la pared frontal de la vaginaaproximadamente a cinco centímetros de su entrada. Es sumamente sensible porque está rodeado de terminaciones nerviosas y la mejormanera de estimularlo es explorándolo y tocándolo.
Don de algunas:
Descubrir el Punto G no es una tarea fácil, de hecho, algunas mujeres llegan a creer que no lo poseen.Aunque según la sexóloga Nancy Reynoso del Instituto de SexualidadHumana de la Universidad Autónoma de Santo Domingo (UASD), dijo que algunas mujeres (no todas) tienen esta "próstata femenina".
Es un pequeño bulto o masa de forma parecida a un frijol, compuesta pornervios que se puede palpar en la pared ventral de la vagina, entretres y cinco centímetros hacia adentro."Durante la excitación puede hincharse y agrandarse, y en algunas mujeres su estimulación puede culminar en un orgasmo acompañado de lo que parece una eyaculacion masculina.
Indicó que puede localizarse cuando la mujer está excitada sexualmente introduciendo un dedo suavemente en la vagina con la palma de la mano hacia arriba y moviéndolo como si se estuviera llamando a alguien con el dedo para que se acerque.
Reynoso afirmó que el punto G tiene el tamaño aproximado de una moneda mediana, aunque su localización y dimensión pueden variar entre una mujer y otra. Muchas mujeres sienten una sensación parecida al deseo de orinar cuando se comienza a estimular, por lo que es recomendable ir al baño antes de hacer el amor.
CONSEJOS
La especialista indicó que una presión firme, pero suave, un ritmo rápido y mucha fricción facilitan el logro de este punto. Las posiciones más favorables para localizarlo son: la mujer acostada en la cama con algunas almohadas debajo de los glúteos, en posición ginecológica, "el perrito", picolina (furor salvaje) que permiten al pene del hombre mejor acceso a la pared del frente de la vagina, la mujer boca abajo y el varón detrás suyo, colocada la mujer sentada en el borde de la cama y el varón arrodillado delante.
Mientras que la terapeuta sexual, Nancy Pérez de Franjul aconseja que la pareja se acueste boca arriba, con las rodillas dobladas y los pies planos sobre la cama, colocando una pequeña almohada o cojín debajo de los glúteos.
Inserte hasta más o menos uno o dos dedos lubricados en su vagina y presione la pared delantera (que da al abdomen) frotando en esta zona.
"Pídale a su pareja que le diga donde siente más firme y la vagina más lubricada. Cuando encuentre el punto G, use los dedos de la otra mano para estimular el clítoris al mismo tiempo, esta combinación producirá una sensación más intensa y placentera", puntualizó.
RECUADRO Datos sobre el Punto G
En la década de los 50 el médico alemán Ernest Gräfenberg describió una pequena zona ubicada en la uretra femenina.
De la primera letra de su apellido viene el nombre depunto G o de Gräfenberg)decía que se producía, en algunas mujeres, la expulsión a través de lauretra, de un líquido claro y transparente en el momento culminantedel orgasmo sin función lubricante, ya que se emite en el final delacto sexual.
Para muchas mujeres es difícil estimular el punto G en la posición del misionero, siendo mejor la postura en la cual la mujer se sienta ahorcajadas sobre el varón o se realiza la penetración en posición trasera.
La estimulación de esta parte mediante la introducción del pene resulta difícil si no se ayuda de la estimulación manual,especialmente las que tienen la vagina disentida por los partos.
Para algunos es un mito, para otros una deliciosa realidad, y paramuchos es un punto que de trabajarlo bien, puede hacerla estallar yocasionarle múltiples orgasmos.
Por Mary Esther Campusano
Uno de los objetivos sexuales de cualquier "hombre macho varón masculino" que se respete es transportar a su Dulcinea hacia las galaxias del deseo y el placer inimaginable en los momentos deintimidad.
Hay quienes realizan miles de experimentos que los ayuden en su"agradable" misión de encontrar ese lugar especial, pero cuando surge el sentimiento de fracaso, tienden a considerarlo como un mito.
Circulan tantas leyendas sobre este lugar, que ya no sabemos qué esverdad y qué es mentira. Lo que sí es cierto es que el nombrado punto G es una zona erógena cuya estimulación provoca un orgasmo con unaintensidad que roza la experiencia mística.
Es un tejido que se encuentra en la pared frontal de la vaginaaproximadamente a cinco centímetros de su entrada. Es sumamente sensible porque está rodeado de terminaciones nerviosas y la mejormanera de estimularlo es explorándolo y tocándolo.
Don de algunas:
Descubrir el Punto G no es una tarea fácil, de hecho, algunas mujeres llegan a creer que no lo poseen.Aunque según la sexóloga Nancy Reynoso del Instituto de SexualidadHumana de la Universidad Autónoma de Santo Domingo (UASD), dijo que algunas mujeres (no todas) tienen esta "próstata femenina".
Es un pequeño bulto o masa de forma parecida a un frijol, compuesta pornervios que se puede palpar en la pared ventral de la vagina, entretres y cinco centímetros hacia adentro."Durante la excitación puede hincharse y agrandarse, y en algunas mujeres su estimulación puede culminar en un orgasmo acompañado de lo que parece una eyaculacion masculina.
Indicó que puede localizarse cuando la mujer está excitada sexualmente introduciendo un dedo suavemente en la vagina con la palma de la mano hacia arriba y moviéndolo como si se estuviera llamando a alguien con el dedo para que se acerque.
Reynoso afirmó que el punto G tiene el tamaño aproximado de una moneda mediana, aunque su localización y dimensión pueden variar entre una mujer y otra. Muchas mujeres sienten una sensación parecida al deseo de orinar cuando se comienza a estimular, por lo que es recomendable ir al baño antes de hacer el amor.
CONSEJOS
La especialista indicó que una presión firme, pero suave, un ritmo rápido y mucha fricción facilitan el logro de este punto. Las posiciones más favorables para localizarlo son: la mujer acostada en la cama con algunas almohadas debajo de los glúteos, en posición ginecológica, "el perrito", picolina (furor salvaje) que permiten al pene del hombre mejor acceso a la pared del frente de la vagina, la mujer boca abajo y el varón detrás suyo, colocada la mujer sentada en el borde de la cama y el varón arrodillado delante.
Mientras que la terapeuta sexual, Nancy Pérez de Franjul aconseja que la pareja se acueste boca arriba, con las rodillas dobladas y los pies planos sobre la cama, colocando una pequeña almohada o cojín debajo de los glúteos.
Inserte hasta más o menos uno o dos dedos lubricados en su vagina y presione la pared delantera (que da al abdomen) frotando en esta zona.
"Pídale a su pareja que le diga donde siente más firme y la vagina más lubricada. Cuando encuentre el punto G, use los dedos de la otra mano para estimular el clítoris al mismo tiempo, esta combinación producirá una sensación más intensa y placentera", puntualizó.
RECUADRO Datos sobre el Punto G
En la década de los 50 el médico alemán Ernest Gräfenberg describió una pequena zona ubicada en la uretra femenina.
De la primera letra de su apellido viene el nombre depunto G o de Gräfenberg)decía que se producía, en algunas mujeres, la expulsión a través de lauretra, de un líquido claro y transparente en el momento culminantedel orgasmo sin función lubricante, ya que se emite en el final delacto sexual.
Para muchas mujeres es difícil estimular el punto G en la posición del misionero, siendo mejor la postura en la cual la mujer se sienta ahorcajadas sobre el varón o se realiza la penetración en posición trasera.
La estimulación de esta parte mediante la introducción del pene resulta difícil si no se ayuda de la estimulación manual,especialmente las que tienen la vagina disentida por los partos.
Decoracion de Baños
Decoracion de Baños
Hace tiempo el cuarto de baño era considerado una habitación marginal de la vivienda, utilizado exclusivamente por necesidad, y consecuentemente, su decoración estaba reducida al mínimo.
Hoy en día se le da la misma importancia a la decoración del baño que a la del resto de las habitaciones de nuestro hogar. Con tan sólo unos detalles se puede convertir esta estancia en un templo de relajación y disfrute.En la mayoría de los hogares el baño no tiene grandes dimensiones, pero se puede conseguir que parezca más grande si se utilizan algunos trucos de decoración.
La falta de espacio no es un impedimento para conseguir una decoración agradable y original. Existen algunas fórmulas para crear sensación de amplitud, y con unos detalles decorativos se puede mejorar mucho la apariencia de esta estancia.
En la actualidad, la búsqueda de la comodidad, del ahorro de tiempo, trabajo y dinero son las pautas a seguir para conseguir un diseño equilibrado.
Uno de los aspectos fundamentales para decorar un baño es la iluminación, que puede infundirse con espejos, ventanas y lámparas.Los tonos claros son más lucidos que los oscuros y crean mayor sensación de amplitud.
Elija colores pálidos en la gama de los amarillos, rosas, cremas y coloque un espejo de grandes dimensiones en una de las paredes.
Un espejo enmarcado con molduras en relieve parece mucho más grande,aproveche todas las posibilidades y decórelo con aquellos motivos que más le gusten: detalles marinos, motivos florales, o bandas de color, etc.
E
n el caso de que se pueda meter algún mueble, elige maderas claras como el roble, el arce o el abedul. Asimismo, el aluminio y el cristal opaco o transparente son sofisticados y sus reflejos serán ideales. La existencia de una ventana es fundamental, no sólo para ventilar el baño sino como punto de entrada de la luz; la gran aliada de los espacios pequeños.
Tendencias
Segun la decoradora de interiores Aleyda Maria German,las últimas tendencias incluyen madera, acero y grandes superficies de cristal, pero se debe recordar que se puede conseguir todo tipo de combinaciones y crear un estilo personal. Una buena opción es colgar cuadros originales en las paredes, y poner alguna planta que de calidez y frescura al ambiente.
Cito que existe una gran gama de pinturas impermeables a tu disposición, por lo que puedes combinar sabiamente materiales adecuados con el típico azulejo, que ha sido siempre una buena solucion .Las gamas de color más adecuadas son las del amarillo y el blanco. Agrego que que existen numerosos diseños de azulejos y no requieren grandes cuidados. Si decide vestir su lavabo con este material, no olvide combinar la base con un marco de azulejos a juego.
German dijo que si la persona prefiere papel para decorar las paredes de esta íntima estancia, tenga siempre en cuenta que tendrá que elegir papeles resistentes a la humedad y al vapor.
En lo que se refiere a la distribución de los sanitarios, la bañera suele ubicarse al fondo, y sólo si dispone de mucho espacio podrá permitirse el lujo de colocarla en el centro.
Recomendo las mamparas de baño como una buena alternativa a las tradicionales cortinas. No sólo mantienen mejor el calor, sino que, además, resultan prácticas y a la vez muy decorativas.
Consejos Utiles
-Para comenzar los preparativos de la decoración es necesario hacer un estudio de la distribución del baño.
-Orden ante todo, elimine del cuarto de baño cualquier objeto que no tenga nada que ver con el aseo personal, que sea agradable a la vista, elige frascos vistosos y toallas decorativas, así como accesorios para el jabón y el papel higiénico.
-No todas las alfombras son ideales para el baño. Para saber cuál es la mejor, basta con voltearla y verificar que la parte de abajo está elaborada con nylon o plástico. Estos materiales no retienen olores ni humedad, además se pueden lavar perfectamente en la lavadora.
-No se recomienda colocar cerámica en todo el baño. Sólo en el área de la ducha y en la pared ubicada frente al lavamanos. Con esto aún quedan otras paredes y el techo donde se puede jugar con el color.
-Procure que el inodoro y el bidé no queden demasiado a la vista, aunque la distribución estará condicionada por el espacio disponible.
Hace tiempo el cuarto de baño era considerado una habitación marginal de la vivienda, utilizado exclusivamente por necesidad, y consecuentemente, su decoración estaba reducida al mínimo.
Hoy en día se le da la misma importancia a la decoración del baño que a la del resto de las habitaciones de nuestro hogar. Con tan sólo unos detalles se puede convertir esta estancia en un templo de relajación y disfrute.En la mayoría de los hogares el baño no tiene grandes dimensiones, pero se puede conseguir que parezca más grande si se utilizan algunos trucos de decoración.
La falta de espacio no es un impedimento para conseguir una decoración agradable y original. Existen algunas fórmulas para crear sensación de amplitud, y con unos detalles decorativos se puede mejorar mucho la apariencia de esta estancia.
En la actualidad, la búsqueda de la comodidad, del ahorro de tiempo, trabajo y dinero son las pautas a seguir para conseguir un diseño equilibrado.
Uno de los aspectos fundamentales para decorar un baño es la iluminación, que puede infundirse con espejos, ventanas y lámparas.Los tonos claros son más lucidos que los oscuros y crean mayor sensación de amplitud.
Elija colores pálidos en la gama de los amarillos, rosas, cremas y coloque un espejo de grandes dimensiones en una de las paredes.
Un espejo enmarcado con molduras en relieve parece mucho más grande,aproveche todas las posibilidades y decórelo con aquellos motivos que más le gusten: detalles marinos, motivos florales, o bandas de color, etc.
E
n el caso de que se pueda meter algún mueble, elige maderas claras como el roble, el arce o el abedul. Asimismo, el aluminio y el cristal opaco o transparente son sofisticados y sus reflejos serán ideales. La existencia de una ventana es fundamental, no sólo para ventilar el baño sino como punto de entrada de la luz; la gran aliada de los espacios pequeños.
Tendencias
Segun la decoradora de interiores Aleyda Maria German,las últimas tendencias incluyen madera, acero y grandes superficies de cristal, pero se debe recordar que se puede conseguir todo tipo de combinaciones y crear un estilo personal. Una buena opción es colgar cuadros originales en las paredes, y poner alguna planta que de calidez y frescura al ambiente.
Cito que existe una gran gama de pinturas impermeables a tu disposición, por lo que puedes combinar sabiamente materiales adecuados con el típico azulejo, que ha sido siempre una buena solucion .Las gamas de color más adecuadas son las del amarillo y el blanco. Agrego que que existen numerosos diseños de azulejos y no requieren grandes cuidados. Si decide vestir su lavabo con este material, no olvide combinar la base con un marco de azulejos a juego.
German dijo que si la persona prefiere papel para decorar las paredes de esta íntima estancia, tenga siempre en cuenta que tendrá que elegir papeles resistentes a la humedad y al vapor.
En lo que se refiere a la distribución de los sanitarios, la bañera suele ubicarse al fondo, y sólo si dispone de mucho espacio podrá permitirse el lujo de colocarla en el centro.
Recomendo las mamparas de baño como una buena alternativa a las tradicionales cortinas. No sólo mantienen mejor el calor, sino que, además, resultan prácticas y a la vez muy decorativas.
Consejos Utiles
-Para comenzar los preparativos de la decoración es necesario hacer un estudio de la distribución del baño.
-Orden ante todo, elimine del cuarto de baño cualquier objeto que no tenga nada que ver con el aseo personal, que sea agradable a la vista, elige frascos vistosos y toallas decorativas, así como accesorios para el jabón y el papel higiénico.
-No todas las alfombras son ideales para el baño. Para saber cuál es la mejor, basta con voltearla y verificar que la parte de abajo está elaborada con nylon o plástico. Estos materiales no retienen olores ni humedad, además se pueden lavar perfectamente en la lavadora.
-No se recomienda colocar cerámica en todo el baño. Sólo en el área de la ducha y en la pared ubicada frente al lavamanos. Con esto aún quedan otras paredes y el techo donde se puede jugar con el color.
-Procure que el inodoro y el bidé no queden demasiado a la vista, aunque la distribución estará condicionada por el espacio disponible.
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